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beauté physique
理想の身体へ、一歩踏み出そう。

  • ボーテフィジック キネシスを使った加圧トレーニング
  • ボーテフィジック ダンベルとバランスボールを使った加圧トレーニング
  • ボーテフィジック 太ももを鍛える加圧トレーニング
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  • ボーテフィジック ダンベルとバランスボールを使った加圧トレーニング
  • ボーテフィジック 太ももを鍛える加圧トレーニング
KAATSU TRAINING 加圧トレーニングロゴマーク

About us

ボーテフィジックは、学芸大学駅から徒歩1分の場所にある、加圧トレーニングを中心としたジムです。

その日その時に必要なきめ細やかなトレーニングを1対1で行うので、常に新鮮で楽しくトレーニングを継続できます。

ボーテフィジック 鏡の前でストレッチする女性

Our Feature

  • 広々としたスペースでのパーソナルトレーニング

    広々としたスペースでのパーソナルトレーニング

    トレーニングに集中できるシンプルで清潔感のある室内空間です。
    ボーテフィジックは全てパーソナルトレーニング。
    完全なマンツーマンできっちり60分、結果に確実に近づく充実したトレーニングを受けることができます。

  • ボーテフィジックの豊富なトレーニングコース

    豊富なトレーニングコース

    それぞれの目標であるダイエット、筋力アップ、年齢、ライフスタイルなどに合わせた多様なコースをご用意しています。
    女性向けや高齢の方専用のプログラムもございます。事前にお話を伺い、あなたに最適なトレーニングをご提案します。

  • 専属トレーナーがサポート

    専属トレーナーがサポート

    2名のトレーナーがあなたの専属として、細かくトレーニングします。
    来る度に違うスタッフということはありません。

  • 継続できる加圧トレーニング

    継続できる加圧トレーニング

    加圧トレーニングは短い時間で大きな効果を得ることができる、ジム初心者の方でも継続しやすいトレーニング方法です。
    ごくごく小さな負荷で短時間ですが、ハードなトレーニングを行うのと同等の効果を得られます。

Our Feature

  • 広い空間でのパーソナルトレーニング

    広い空間でのパーソナルトレーニング

    トレーニングに集中できるシンプルで清潔感のある室内空間です。
    ボーテフィジックは全てパーソナルトレーニング。
    完全なマンツーマンできっちり60分、結果に確実に近づく充実したトレーニングを受けることができます。

  • ボーテフィジックの豊富なトレーニングコース

    豊富なトレーニングコース

    それぞれの目標であるダイエット、筋力アップ、年齢、ライフスタイルなどに合わせた多様なコースをご用意しています。
    女性向けや高齢の方専用のプログラムもございます。事前にお話を伺い、あなたに最適なトレーニングをご提案します。

  • 専属トレーナーがサポート

    専属トレーナーがサポート

    2名のトレーナーがあなたの専属として、細かくトレーニングします。
    来る度に違うスタッフということはありません。

  • 継続できる加圧トレーニング

    継続できる加圧トレーニング

    加圧トレーニングは短い時間で大きな効果を得ることができる、ジム初心者の方でも継続しやすいトレーニング方法です。
    ごくごく小さな負荷で短時間ですが、ハードなトレーニングを行うのと同等の効果を得られます。

KAATSU Training

加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用のベルトで適切な圧力を加え、血流量を制限して行うトレーニングです。
太りにくく脂肪が燃焼しやすい身体になり、アンチエイジングや冷え性対策、筋力アップにも効果があります。

加圧トレーニングをする女性
キネシスで加圧トレーニング

加圧トレーニングの最大のメリットは、時間と負荷がかからないことです。
トレーニングを毎日行う必要はなく、週一回でも十分。小さな負荷で短時間でも、ハードなトレーニングと同様の効果が得られます。
そのため、リハビリや高齢の方の体力維持にも適しています。

KAATSU TRAINING 加圧トレーニングロゴマーク

「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及びKAATSUは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。
本文中の加圧トレーニングの表示を含め「加圧トレーニング」及び「加圧インストラクター」はKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

腕に加圧トレーニングのベルトを巻いてもらう女性

Price

加圧30分コース
¥4,500
加圧60分コース
¥6,950
HIP UP 下半身引き締め コース
60分 / ¥6,950
食生活改善までのコンプリートコース
90分 / ¥13,000
ボーテフィジック入会時のカウンセリング

Trainers

トレーナー 新井豪 Takeshi Arai

Takeshi Arai

トレーナー 大谷知來 Tomoki Otani

Tomoki Otani

Machine

  • TECHNOGYM キネシス
  • トレッドミル(自走式)
  • マルチパワーラック
  • バイセップスカール
  • レッグエクステンション
  • レッグカール
  • ハイプーリー